2009年3月25日星期三
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2009年3月24日星期二
月份的来历
公历一年有12个月,起源于古罗马历法。罗马原来只有10个月,古罗马皇帝决定增加两个月放在年尾,后来朱里斯·凯撒大帝把这两个月移到年初,成为1月、2月,原来的1月、2月便成了3月、4月,依次类推。这就是今天世界沿用的公历。
January——1月 在罗马传说中,有一位名叫雅努斯的守护神,生有先后两副脸,一副回顾过去,一副要眺望未来。人们认为选择他的名字作为除旧迎新的第一个月月名,很有意义。英语January,便是由这位守护神的拉丁文名字January演变而来的。
February——2月 每年2月初,罗马人民都要杀牲饮酒,欢庆菲勃卢姆节。这一天,人们常用一种牛、草制成的名叫Februa的鞭子,抽打不育的妇女,以求怀孕生子。这一天,人们还要忏悔自己过去一年的罪过,洗刷自己的灵魂,求得神明的饶恕,使自己成为一个贞洁的人。英语2月February,便是由拉丁文Februar-ius(即菲勃卢姆节)演变而来。
March——3月 3月,原是罗马旧历法的1月,新年的开始。凯撒大帝改革历法后,原来的1月变成3月,但罗马人仍然把3月看做是一年的开始。另外,按照传统习惯,3月是每年出征远战的季节。为了纪念战神玛尔斯,人们便把这位战神的拉丁名字作为3月的月名。英语3月March,便是由这位战神的名字演变而来的。
April——4月 罗马的4月,正是大地回春,鲜花初绽的美好季节。英文4月April便由拉丁文April(即开花的日子)演变而来。
May——5月 罗马神话中的女神玛雅,专门司管春天和生命。为了纪念这位女神,罗马人便用她的名字——拉丁文Maius命名5月,英文5月May便由这位女神的名字演变而来。
June——6月 罗马神话中的裘诺,是众神之王,又是司管生育和保护妇女的神。古罗马对她十分崇敬,便把6月奉献给她,以她的名字——拉丁文Junius来命名6月。英语6月June便由这位女神的名字演变而来。也有学者认为,Junius可能是拉丁家族中一个显赫贵族的姓氏。
July——7月 罗马统治者朱里斯·凯撒大帝被刺死后,著名的罗马将军马克·安东尼建议将凯撒大帝诞生的7月,用凯撒的名字——拉丁文Julius(即朱里斯)命名之。这一建议得到了元老院的通过。英语7月July由此演变而来。
August——8月 朱里斯·凯撒死后,由他的甥孙屋大维续任罗马皇帝。为了和凯撒齐名,他也想用自己的名字来命名一个月份。他的生日在9月,但他选定8月。因为他登基后,罗马元老院在8月授予他Augustus(奥古斯都)的尊号。于是,他决定用这个尊号来命名8月。原来8月比7月少一天,为了和凯撒平起平坐,他又决定从2月中抽出一天加在8月上。从此,2月便少了一天。英语8月August便由这位皇帝的拉丁语尊号演变而来。
September——9月 老历法的7月,正是凯撒大帝改革历法后的9月,拉丁文Septem是“7”月的意思。虽然历法改革了,但人们仍袭用旧名称来称呼9月。英语9月September,便由此演变而来。
October——10月 英语10月,来自拉丁文Octo,即“8”的意思。它和上面讲的9月一样,历法改了,称呼仍然沿用未变。
November——11月 罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份,罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意,他明智地对大家说,如果罗马每个皇帝都用自己的名字来命名月份,那么出现了第13个皇帝怎么办?于是,11月仍然保留着旧称Novem,即拉丁文“9”的意思。英语11月November便由此演变而来。
2009年3月23日星期一
早餐搭配


早餐搭配要三类以上
一顿营养早餐最好包括三类以上的食物,如谷类、豆奶类、肉类、蔬菜水果类等,种类越丰富营养价值越高。一般推荐选用饺子、包子等,这样一种食物就包含了两类物质:谷类和肉类,然后再选择牛奶或豆浆,再加上一些蔬菜和水果。还有一种就是热的稀饭、燕麦片、热豆花或山药粥等,配点蔬菜、面包、水果、鸡蛋。
少吃煎炸食物
早餐最好不要吃煎炸的食物,如油条等,此外,油条含铝元素,长期食用的话可导致铝在体内的积聚。早餐也不宜空腹喝牛奶,以免营养吸收不完全,要先食用部分碳水化合物(谷物)后再饮用;早餐也不宜单纯喝白粥一种,营养和热量不足。
营养早餐餐单搭配
A餐:鸡蛋1个(50克)+菜肉包1个+牛奶250ml,热量大约为380千卡,上午加餐一个苹果200克,大约90千卡。
B餐:拌黄瓜1条200克+豆浆300ml+燕麦瘦肉粥1碗,热量大约为380千卡,上午也可加餐鸡蛋或水果,大约一个分量是90千卡。
2009年3月22日星期日
星期的由来
Tuesday 是由古英文字Tiw 演變來的。Tiw 是北歐神話裡的戰神,正如同羅馬神話裡的戰神Mars一樣。在北歐神話中不叫Tiw 而叫Tyr 。相傳在他的那個時代,有一狼精經常出來擾亂世界,為了制服狼精Fennir,Tyr 的一隻手也被咬斷了。
Wednesday在古英文中的意思是Woden's day。Woden(Odin) 是北歐諸神之父。為制服狼精而犧牲自己一隻手的 Tyr,就是他的兒子。Woden(Odin) 領導神族跟巨人族作戰,他曾犧牲自己銳利的右眼,跟巨人族換取「智慧」的甘泉。他也曾深入地層,從巨人族那裡偷取「詩」的美酒。西方人為了追念這位主神,就根據
他的名字創造了Wednesday 這個字。
Thursday 在古英文中意思是Thor's day。Thor是北歐神話中的雷神,經常帶著一把大鐵鎚。相傳有一次,他的大鐵鎚被一位叫Thrym 的巨人偷走了。Thrym 揚言,除非神族答應把美麗的愛神 Freya嫁給他做為交換。然而Freya 抵死不從,於是神族想了一個辦法,由Thor男扮女裝穿Freya 的衣服,假裝嫁給他,Thrym 不疑有詐,把鐵鎚交給新娘。於是Thor搶回了自己的武器,也立即把Thrym 給殺了。
Friday在古英文中意思是Frigg's day。Frigg是北歐神話中主司婚姻和生育的
女神,也是Woden(Odin)的妻子。相傳她平日身披閃耀白長袍,住在水晶宮中,和侍女們一起編織五顏六色的彩雲。 對於北歐人而言,星期五是幸運的日子。然而對基督徒來說卻是相反的,因為耶穌受難日正好是星期五。
Saturday在古英文中的意思是Saturn's day。Saturn是羅馬神話中的農神,掌管五穀,就像中國神話中的神農大帝一樣。
Sunday在古英文中的意思是sun's day(屬於太陽的日子)。 對基督徒而言,